Smoothie de cogombre, api, remolatxa i poma

Shoothie de cogombre,api,remolatxa i pomaQuan arriba la calor una de les coses que més m’agrada preparar són els smoothies o batuts de vegetals combinats amb alguna fruita, ben fresquets són una excel·lent manera de cuidar-nos, refrescar-nos i vitaminar-nos.
Fàcils i ràpids de preparar, admeten un munt de combinacions, per tots els gustos i de tots colors.
Gots plens les vitamines, minerals, enzims i antioxidants, veritables aliats de la salut.

Us animeu?

Ingredients: (4 gots grans o 6 petits)

  • 300 g de cogombre (1 de gran o 2 de petits aprox.) pelats i tallat a trossos
  • 100 g de branca d’api (tallada a trossos)
  • 2 pomes golden (sense pelar, tallada a quarts i sense granes)
  • 100 g de remolatxa cuita (1 peça aprox.)
  • 20 g de salsa de soja

Preparació:

  1. Posar dins el got tots els ingredients i triturar 2 minuts a velocitat 10.
    Servir immediatament.

 

Font: Vorwerk

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s