Batut de fruites amb civada

Batut de fruites amb civadaM’ agrada molt preparar sucs o batuts per esmorzars o berenars. Amb la thermomix tenim l’avantatge que es preparen en un moment i amb ingredients naturals. Els podem preparar amb tot tipus de fruites i estan boníssims. El que he fet avui és un batut a base de peres, plàtans, civada i llet. Sa, lleuger i energètic.

Junt amb el suc vitamínic, el batut de fruites i iogurt i el smoothie de magrana són el que més preparo durant la tardor-hivern.

Espero que us agradi!

Ingredients:(5 o 6 gots)

  • 20 gr. de flocs de civada
  • 20 gr. sucre morè
  • 1 plàtan pelat i a trossos (que sigui madur)
  • 1 pera varietat “conference“, pelada i a trossos (sense granes)
  • 6 glaçons
  • 400 gr. de llet desnatada

Preparació:

  1. Posem els flocs de civada en el got de la thermomix, afegim el sucre morè. Programem  20 segons, a velocitat progressiva 5-7-10
  2. Afegim el plàtan, la pera, i el gel. Subjectem el cubilet amb la mà perquè no salti i programem 20 segons, a velocitat progressiva 5-7-10.
  3. Finalment incorporem la llet i programem 10 segons, a velocitat 7
  4. Ja podem servir!

Batut de fruites amb civada 1Font: Worwerk 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s