Batut de fruites i iogurt

batut de fruites i iogurt

Un altre batut de fruites de temporada. Plàtan, taronja, gerds, tot plegat barrejat amb iogurt.   Una manera molt atractiva de menjar fruita variada, sobretot pels que no els agrada gaire. Ideal per a esmorzars i berenars saludables.

Al blog  també trobem el smoothie de magrana  (que tot i que el color és molt  semblant, les fruites són totalment diferents) o el batut de fruites amb civada.

Us animo a què els proveu.  Estan boníssims!!!

Ingredients: (2 unitats de 300 ml)

  • 100 gr. de plàtan
  • 1 taronja de suc pelada (sense la part blanca ni llavors)
  • 50 gr. de gerds congelats
  • 1 iogurt grec (sense sucre)
  • 50 gr. de sucre (o al gust)
  • 100 gr. de glaçons

Preparació:

Posar tots els ingredients en el got de la thermomix i triturar 1 minut, velocitat 10.

Servir immediatament.

Font: Vorwerk

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s