Smoothie de kiwi i gingebre

smoothie de kiwi i gingebre.Comencem la setmana amb un smoothie d’un color verd intens. Potser algú pot arrufar el nas en veure els ingredients; col arrissada (Kale), gingebre, kiwis.. S’ha de probar. Però jo personalment el trobo boníssim i a casa meva els agrada a tots. 

Aquest batut a vegades el serveixo a taula com un entrant. De fet l’idea va ser dels meus fills que sempre diuen que és com una amanida per beure. Però qualsevol hora va bé per cuidar-nos una mica i prendre un deliciós batut verd.

Us animo a provar-lo!!

Ingredients:

  • 100 gr. de col arrissada varietat kale (a trossos)
  • 5-10 gr. d’ arrel de gingebre fresca (pelada i tallada a trossos)
  • 2 kiwis (a trossos)
  • 1 taronja pelada (sense llavors ni part blanca)
  • 20 gr. de suc de llimona
  • 150 gr. de glaçons
  • 1 polsim de sal

Smoothie de kiwi i gengibre 1Preparació:

  1. Posar tots els ingredients en el got de la thermomix i triturar durant 2 minuts a velocitat progressiva 5-7-10.
  2. Servir immediatament.

 

Font: Thermomixmagazine

4 respuestas a “Smoothie de kiwi i gingebre

  1. Nuria 18/01/2016 / 5:09 pm

    El vull provar, on puc trovar col arrisada?

    • consol 18/01/2016 / 10:40 pm

      Jo crec que a qualsevol verduleria. Jo les compro a la secció de refrigerats del meu super habitual. Ve etiquetada: (de km0 col varietat Kale)

  2. Anna 22/01/2016 / 11:19 pm

    Segur que esta molt bo. El probaré!! La foto molt xula 😉

    • consol 23/01/2016 / 11:57 am

      Gràcies Anna!!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s