Bròquil al vapor amb sofregit de ceba i pernil

Bròquil al vapor amb sofregit de ceba i pernil.Bròquil al vapor amb sofregit de ceba i pernil. 

El bròquil té un alt contingut en vitamina c i fibra alimentaria i és ric amb luteïna. Se li atribueixen propietats anticanceroses, antivirals i antibacterianes. Pot ajudar a millorar la pressió arterial i prevenir malalties cardíaques. Però bullir el bròquil redueix els Sigue leyendo

Amanida “Detox”

Amanida detox 1Després dels excessos de les passades festes necessitem menús suaus i lleugers.

Aquesta amanida és Sigue leyendo