Galette de verdures i formatge

Galette de verdures i formatge..Els caps de setmana per sopar m’agrada preparar pizzes, focaccies, galettes…. Avui he optat per aquesta última. Tot i que les galettes en moltes ocasions es preparen dolces; en salat, com avui, també són boníssimes. Sigue leyendo

Crema de carxofes amb xips i oli d’oliva

Crema de carxofes.2Ahir quan vaig anar a la verduleria hi havia unes carxofes que feien molt bona cara i estaven a bon preu. En vaig comprar unes quantes, però encara no tenia decidit amb què fer-les; amb patates, amb truita, amb bacó…. Al final em vaig decidir per fer crema de carxofes.

La carxofa està composta principalment per aigua, rica en fibra, ens aporta vitamines del grup B. Té un efecte beneficiós pel fetge, afavorint la digestió de greixos i la descongestió hepàtica. És diürètica i va bé per limitar l’absorció del colesterol.

En definitiva, una crema Sigue leyendo

Carxofes a la cervesa

Carxofes a la cervesaS’han acabat les vacances de Setmana Santa i tornem al treball, a l’escola… Cadascú  a la seva feina. Enrere deixem els bunyols i les mones i comencem amb una dieta saludable. Ara toca cuidar-nos i que millor que un bon plat de verdura. 

Jo avui m’he decidit per les carxofes, ara que Sigue leyendo