L’arròs integral té més valor nutritiu que l’arròs blanc, és ric en fibra, vitamines i minerals. Els Seguir leyendo
Dieta
Amanida «Detox»
Després dels excessos de les passades festes necessitem menús suaus i lleugers.
Aquesta amanida és Seguir leyendo
Crema de pebrots vermells escalivats
Una crema de pebrots vermells escalivats que està boníssima i Seguir leyendo
Amanida de canonges, magrana i salmó fumat amb vinagreta Pedro Ximénez
Després d’ aquestes festes, amb àpats i més àpats, vénen molt de gust les amanides i verdures.
Avui una amanida molt Seguir leyendo
Batut de fruites i iogurt
Un altre batut de fruites de temporada. Plàtan, taronja, gerds, tot plegat barrejat amb iogurt. Una manera molt atractiva de Seguir leyendo
Smoothie de magrana
Que bons i saludables que són els batuts de fruita. Podem graduar la quantitat de sucre al nostre gust i Seguir leyendo
Crema de carbassa light
Avui una recepta molt lleugera. Crema de carbassa light.
La carbassa és rica en minerals, sobretot potassi. És diürètica, rica en Seguir leyendo
Truita de bacallà i ceba
Ja tornem a ser dilluns!
Avui toca cuidar-se! Ja hem fet massa excessos el cap de setmana i això no pot ser… jajaja.
Una truita de ceba i bacallà. A casa les truites Seguir leyendo
Crema de coliflor
Heu provat mai la crema de coliflor?
Té un gust delicat i amb la thermomix queda molt fina al paladar.
És molt lleugera. Ens va bé si ens volem cuidar una mica. És una d’aquelles receptes que jo tinc incloses als meus Seguir leyendo
Cloïsses a la marinera
La recepta d’avui és d’ aquelles que ens van bé pel dia a dia, són fàcils de preparar, poc calòriques i generalment Seguir leyendo
THERMOFACILIBO 